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剃刀泰拳教学合集,基本技术原理和打击技术

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剃刀泰拳教学合集,基本技术原理和打击技术

(时长47:52)“剃刀”泰拳和MMA教學(1)基本技術原理

泰拳攻击技法 ( 58分钟)

标题:剃刀泰拳教学合集,基本技术原理和打击技术

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播求训练视频(4个),泰拳王播求最新比赛前的魔鬼训练合集

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进退刺步练习—泰拳步技3

7,264阅读,2014-5-9 - 9:29:16

1.准备格斗势。后足用力撑地,前足急速向正前方迫进一大步.根据个人身高不同约30-45厘米,后足随即跟上相同一步,恢复格斗势,前足脚趾...

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进退滑步连动练习—泰拳步技2

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进退滑步练习:1.准备格斗势, 2.后足蹬地,重心稍前移.前足以前脚掌擦地前滑半步,后足随即跟上半步.前足脚趾点地,,恢复格斗势.预备下...

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基本步法练习—泰拳步技1

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所谓基本步法,指的就是泰拳体系的五大基础步法。中国有句古话说得好:练武先扎马。天下武术都有共通之处,泰拳中步法的稳健、扎实也是...

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训练和停止泰拳训练对肌由力量的影晌

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拳手的肌肉力量的发展受到负荷强度、运动速度、动作强度、练习的重复次数和间歇时间诸多因素的影响,如果拳手停止训练,就会使训练中获...

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泰幸拳、腿、肘、膝的发力精髓

4,165阅读,2014-5-9 - 9:00:20

发力是泰拳的精髓.泰拳发力在于拳手利用身体的拧转,即腿的展转、髋部转动,将拳、腿、肘、膝如同鞭子一样直甩而出形象的比喻是“拔浪鼓”...

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左右刺膝练习的方法—泰拳腿技3

1,594阅读,2014-5-9 - 8:54:23

1.准备:双足开立式。双足略分开站立,双手叉腰。 2.重心移至右足,左足跟领先向后上方以踢击臀部的要领,使左膝自然呈状向前剌出,落左...

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前后腿冲膝练习—泰拳腿技2

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1.准备——格斗势。前(左)足蹬地,重心移到后(右)足。左膝绷足屈膝迅速上抬,上体略后仰,左髋前挺送膝发力,力达膝尖。此时收颏拉后颈,...

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