器械健身中钩式抓握的利与弊是什么
钩式抓握:向上拉起或拿住直杆并抵抗重力,拇指位于其他手指之下。
利: 这是一种鲜有人知的抓握方式, 只有奥运选手经常使用。 将四指扣于拇指之上能够在速度发生突然变化的时候将直杆“固定”在手中。
弊: 钩式抓握只不过是一种为了防止在爆发性动作中大重量直杆脱手的小技巧。 它也使拇指处于一个非常不自然的位置。在比赛之外无用武之地。
网址:http://www.nzjsw.com/jianshen/2015/01/15/75388.htm
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器械健身中钩式抓握的利与弊是什么
钩式抓握:向上拉起或拿住直杆并抵抗重力,拇指位于其他手指之下。
利: 这是一种鲜有人知的抓握方式, 只有奥运选手经常使用。 将四指扣于拇指之上能够在速度发生突然变化的时候将直杆“固定”在手中。
弊: 钩式抓握只不过是一种为了防止在爆发性动作中大重量直杆脱手的小技巧。 它也使拇指处于一个非常不自然的位置。在比赛之外无用武之地。
网址:http://www.nzjsw.com/jianshen/2015/01/15/75388.htm
4阅读,2018-6-22 - 14:41:44
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