什么是腰椎间盘突出

10阅读，2018-5-8 - 15:31:17

一、仰卧交替抬腿 【动作描述】 1、仰卧平躺于地面，背部紧贴地面，双手放在身体两侧; 2、保持上身稳定，下背部紧贴地面，腹部收缩，双...

309阅读，2014-8-11 - 15:58:07

时代在前进，随着人们的生活水平的提高，越来越多的新奇事物融入千家万户的百姓生活中！原来被称为“富贵病”的腰椎间盘突出症，被人们称...

246阅读，2014-6-15 - 9:52:42

椎间盘位于脊椎中间，起着承担下身重量和冲击的作用。但是椎间盘一旦收到外部冲击或者退化’就会发生移位’压迫神经，导致疼痛感，这样的...

698阅读，2014-6-8 - 17:15:37

不要以为只有难度高的动作、姿势才能获得好的效果，其实恰恰相反，不用多讲，运动员就是最好的说明，体操运动员谁没有伤病？脊椎的整体...

427阅读，2014-6-8 - 17:06:44

说到腰推，现在人退化的速度也是越来越快，我自己也不例外。三十岁刚出头的时候，就曾经发生了几次严重的腰推病，比颈推病史还要长，几...