反手后退左后场的正确练法图解教程

13阅读，2018-5-2 - 9:07:45

羽毛球有3大法，分别是手法、步法、心法，而步法在3大法中是最基础，但也是最重要的一项。今天，小编就跟大家聊一聊羽毛球步法中最关...

1,590阅读，2015-3-25 - 16:42:46

步法：图 1-9：用前交叉步加蹬跨步上右网前。 手法：与原地网前推对角线球是一样的，惟击球动作是在凌空飞跃中完成。  

628阅读，2015-3-25 - 16:32:47

图 1-3：引拍基本同原地推直线球。

589阅读，2015-3-25 - 16:30:13

图 1-2：站右网前，球拍向右侧前上举。 图 3-5：在肘关节微屈回收时，前臂稍外旋，手腕稍向后伸，球拍也随着往右稍下后摆，拍面正对来球...

1,691阅读，2015-3-25 - 16:27:33

推球是把对方击来的网前球推击到对方的后场两底角去，球飞行的弧线较低平，速度较快，能给对方造成回击的困难。 推球时的发力，主要用前...

386阅读，2015-3-25 - 16:22:05

步法：圈 1-7：用并步加蹬跨步（两步）上右网前。 手法：图 1-3：在步法移动时，球拍随着手臂往右前方稍上举。 图 4-9：引拍和击球动...

415阅读，2015-3-25 - 16:21:30

步法：图 1-7：交叉步加蹬跨步上左网前。 手法：图 1-5：由胸前把拍引向左腋下。

552阅读，2015-3-25 - 16:10:40

图 1：站在网前，反手握拍，举拍约与网同高。 图 2-3：前臂稍往上举的同时，手腕前屈，手背约与网同高，而拍面低于网顶，反拍面迎球。