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跆拳道《肘》(Palkoop)动作教学图解

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跆拳道《肘》(Palkoop)动作教学图解

肘的使用威力很大，尤其是在贴身的近距离攻击中，肘的效力更易发挥。肘的使用部位是肘的骨尖部（图左)，肘前后左右都能使用，当攻击前方目标时，拳头要贴在肩部，可以从后往前（图中)，也可从下往上挑击（图右)。还可横击旁边或向后攻击后方。

7,566阅读，2015-6-30 - 10:10:46

1. 准备格斗，我用右脚半月踢对方左肘关节。 2. 落右脚准备回转身踢，对方向右迈右步，欲躲闪。

3,722阅读，2015-6-30 - 9:44:45

1. 准备格斗，我假装抬起右腿，对方欲阻挡。 2. 落右脚于左脚前准备起跳，对方撤左脚准备防守。 4. 在空中用右腿后端对方胸骨，同时继...

3,567阅读，2015-6-29 - 16:26:35

1. 准备格斗，我假装抬起右腿，对方欲阻挡。 2. 落右脚于左脚前准备起跳，对方撤左脚准备防守。 4. 在空中用右腿侧踹对方脸部，同时完...

1,853阅读，2015-6-29 - 16:22:42

1. 准备格斗，我假装抬起右腿，对方欲阻挡。 2. 落右脚于左脚前准备起跳，对方撤左脚准备防守。 4. 继续腾空旋转，并用右腿反转踢对方...

1,548阅读，2015-6-29 - 16:16:25

1. 准备格斗，我用左脚猛踢对方下腹，被其交叉拳下挡。 2. 我腾空跳起准备侧踢。

1,377阅读，2015-6-29 - 16:12:30

1. 准备格斗，我以右脚转身踢对方上腹，对方用左臂外挡，同时向右迈右脚。 2. 我放右脚，提左脚，准备转踢。 4. 我放下左脚，出右拳击...

2,269阅读，2015-6-29 - 16:04:01

1. 准备格斗，我跳起后用右脚转身踢对方颌部，对方撤右步躲过。 2. 我落地后准备再跳起侧踢，对方欲转身踢。 4. 在空中用右侧腿猛踹其...

899阅读，2015-6-29 - 9:17:50

1. 准备格斗，我假以左手背击打对手右臂。 2. 我用左脚猛踢其上腹，对手用双拳下挡。 4. 放下右脚的同时，用右拳背击打其颌部，被对方...

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