跆拳道《格挡接碰肘》动作图解教学
1.两脚平行站立(图1)。
2.准备用两臂格挡(图2)。
3.出左腿,呈跨步站立,两前臂在高位格挡(图3)。
4.右臂向外放下段,左臂不动。(图4)
5.举左臂向外格挡(图5)
6.用右肘从高往下砸击对手。(图6)
网址:http://www.nzjsw.com/jianshen/2015/04/14/78400.htm
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跆拳道《格挡接碰肘》动作图解教学
1.两脚平行站立(图1)。
2.准备用两臂格挡(图2)。
3.出左腿,呈跨步站立,两前臂在高位格挡(图3)。
4.右臂向外放下段,左臂不动。(图4)
5.举左臂向外格挡(图5)
6.用右肘从高往下砸击对手。(图6)
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385阅读,2015-5-4 - 14:40:57
1.两脚平行开立(图1)。 3.右脚落地,面向对手准备起跳(图3)。 5. 然后用右脚侧踹对手(图5),同时转体360°。 7. 右手刀上架格挡...
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