跆拳道《平拳接戳肘》动作图解教学
1. 两脚平行开立(图1)。
2. 两拳收于胸前准备平击(图2)。
3. 向前迈左脚呈左跨步,同时双拳高位平击(图3)。
4. 两肘向两侧猛戳(图4)。
5. 用双拳平击(图5)。
6. 用双掌防中段(图6)。
网址:http://www.nzjsw.com/jianshen/2015/04/14/78434.htm
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跆拳道《平拳接戳肘》动作图解教学
1. 两脚平行开立(图1)。
2. 两拳收于胸前准备平击(图2)。
3. 向前迈左脚呈左跨步,同时双拳高位平击(图3)。
4. 两肘向两侧猛戳(图4)。
5. 用双拳平击(图5)。
6. 用双掌防中段(图6)。
网址:http://www.nzjsw.com/jianshen/2015/04/14/78434.htm
385阅读,2015-5-4 - 14:40:57
1.两脚平行开立(图1)。 3.右脚落地,面向对手准备起跳(图3)。 5. 然后用右脚侧踹对手(图5),同时转体360°。 7. 右手刀上架格挡...
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