跆拳道《解脱抓双肩反压肘》图解教学
1. 对手从前方抓住我两肩衣服（图1)。
2. 用右臂压扭住对手肘关节，并用力回拉，同时撤右脚（图 2-2、图 2-2—局部）。
3. 再用右手抓住对手右手，并用左手抓住其肘部（图3)。
4. 向右下方翻拧对手肘关节（图4)。
网址：http://www.nzjsw.com/jianshen/2015/05/19/79110.htm
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