坐姿器械腿举器
坐好在腿举器上, 膝盖弯曲,然后抬起双腿尽量伸直,慢慢地回到开始位置和重复。
标题:坐姿器械腿举器
网址:http://www.nzjsw.com/jianshen/2015/08/06/80071.htm
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坐姿器械腿举器
坐好在腿举器上, 膝盖弯曲,然后抬起双腿尽量伸直,慢慢地回到开始位置和重复。
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1,081阅读,2017-11-27 - 10:46:38
俗话说得好,三月四月不减肥,五月六月七月八月徒伤悲。 可是,四月已经快结束了,你,减肥了吗? 当然啦,我们所谓的减肥不仅指“体重上...
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