双手持单哑铃深蹲
用双手抓住哑铃,让它在你面前挂在你的两腿之间。 保持背部挺直,开始深蹲,回到开始位置和重复。
标题:双手持单哑铃深蹲
网址:http://www.nzjsw.com/jianshen/2015/08/10/80077.htm
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双手持单哑铃深蹲
用双手抓住哑铃,让它在你面前挂在你的两腿之间。 保持背部挺直,开始深蹲,回到开始位置和重复。
标题:双手持单哑铃深蹲
网址:http://www.nzjsw.com/jianshen/2015/08/10/80077.htm
1阅读,2018-9-19 - 9:33:09
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