手拿实心球迈步下腰
双手托好实心球,保持在小腹前,一侧脚迈出去,伸出你的球,试着碰你的脚,慢慢一步回到起始位置,重复另一侧。
标题:手拿实心球迈步下腰
网址:http://www.nzjsw.com/jianshen/2015/10/27/80445.htm
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手拿实心球迈步下腰
双手托好实心球,保持在小腹前,一侧脚迈出去,伸出你的球,试着碰你的脚,慢慢一步回到起始位置,重复另一侧。
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