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预防小孩水土不服拉肚子的方法

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预防小孩水土不服拉肚子的方法

小孩水土不服怎么办?回老家,出去旅行,春节期间带着宝宝外出,很多爸爸妈妈担心宝宝会水土不服。老人们说,预防水土不服,最好的办法是,临走时带上家乡一撮土,到外地后兑水喝(沉淀一下),特别管用。当然,这是个土办法,实际效用有待验证。还是听听腾牛健康网怎么说吧,学个几招,即使你家宝宝水土不服了,你也不至于手忙脚乱。

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宝宝水土不服原因

宝宝的身体健康与自然环境有密切关系。有些宝宝从一个熟悉的生活环境进入一个较陌生的环境,面对水质、饮食等生活环境的突然改变,会出现全身长水疱、腹泻、肚子痛等症状,这就是典型的“水土不服”。

吃不干净的食物

到了一个新地方,特别是旅游的时候,大家的想法是:出门在外就别那么讲究了。于是与,全家人随随便便找了个小餐馆就餐。可是,这些脏食物里面的病毒正在悄悄侵蚀着宝宝的身体。

饮食不节制

到了当地,看到一些特色食物,宝宝爱吃,妈妈也不加阻拦,仍凭宝宝大吃大喝,这样一来,超过了肠胃的负担能力,自然容易腹泻。

饮食忽冷忽热

这一段还是热乎乎的饭菜,但会走累了就来一罐冰凉的饮料,这样吃法,小宝贝的身体一定受不了了,抵抗力低也就容易出现腹泻等症状。

宝宝水土不服的表现

胃肠道表现:食欲不振、腹泻、呕吐、腹痛;

皮肤表现:皮肤痒、红斑疹、疱疹、荨麻疹;

神经系统表现:精神疲乏、胸闷不适、睡眠不安。

预防宝宝水土不服方法

目的地的第一顿辅食很重要

今年过年,爸爸妈妈要带6个月大的然然回四川老家过年,行李、送人的礼物等都准备妥当,突然想起宝宝的问题了:然然最近开始吃辅食了,四川和杭州的口味不一样,然然的辅食怎么吃啊?

对于吃辅食的宝宝来说,到了目的地后的第一顿辅食很重要。可以用当地的水加上五谷做成粥。稍小的宝宝,尽量摄入单纯性食物,饮食以清淡、细软为主,三日为一种食物即可。

稍大的宝宝,吃了第一顿辅食后,每一顿添加一样新的食物,添加顺序是五谷、蔬菜、菌类、水果和动物性食材。头一天不建议吃生冷、油腻、添加盐的食物。

路途中尽量喝自己带的水

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过两天,吕平准备带14个月大的宝宝回南方娘家,飞机一个多小时,汽车三个小时,她很担心宝宝会水土不服。“这回去广东,我和他爸都很担心。而且,我们这边是喝自来水的,娘家喝的是井水,我也担心宝宝无法适应。我总不能带很多水过去吧。”想起宝宝问题,吕平真想在杭州过年算了。

如果宝宝比较小,还在吃母乳,建议妈妈可以随时喝点白萝卜花椒水、山花生姜茶,这些东西有健脾暖胃的作用,可以防止妈妈感染风寒。妈妈拥有良好的体质是保证宝宝健康的前提。而且,妈妈在路上一定要多喝水,保持心情愉快,否则孩子吃了火奶,也可造成肠胃不适。

在路途中,要准备好暖水瓶,装满一路需要的水量。火车上的水杂质比较多,不建议饮用。到了目的地后,可以喝当地的水。一般情况下,从城市到农村,喝水不成问题,可以喝当地的井水。

上下车的时候一定要跟宝宝说明白,“爸爸妈妈要带宝宝去哪里要干什么”、“宝宝会看到谁”等。国外有研究表明,这种心理安慰对孩子的健康也会起到莫大帮助,别以为孩子小听不懂。

准备一些预防水土不服的中药

带孩子出门最好备点中成药和中药,例如泄痢丹,可以预防水土不服。紫锥菊糖浆也不错,可增加抵抗力。也可自制一个配方屏风散,这个配方可以缓解因气候环境变化大造成的皮肤过敏、哮喘和呼吸道问题等症状,适合6个月以上的孩子服用。用黄风黄芪两钱、白术1钱、大枣4个、枸杞4-5个(宝宝有白舌苔的话,加两个龙眼干),加两杯水,煎成一杯水,每次喝1-2勺,三天内喝完。如果宝宝不喜欢这个配方的气味,可以加点奶油,制成玉屏奶油汤。

满月后的宝宝可以喝点婴儿大麦茶,如果买不到,可将大人喝的大麦茶稀释5倍以上(柠檬黄色)给宝宝喝,预防和缓解腹泻症状。

咳嗽的话,可以在吃的食物中加点柿子霜(柿子饼外面的那层白白的东西,中药店里有卖)。大便干,可以喝加热的杏仁露露。香菇是一种很好的食材,可以增强抵抗力,4个月大小的宝宝可以喝香菇水,6个月大后可以吃香菇粥。

宝宝水土不服呵护方法

如果宝宝已经出现水土不服,可在饭前给宝宝服用适量的藿香正气口服液。饮食要避免油腻食物,平时多给宝宝喝些酸奶。保证宝宝充足的睡眠时间,保持宝宝心情愉快,多带宝宝去空气清新的地方活动。条件允许的话,可以让宝宝饮用适量的茶水,能够帮助宝宝补充所需微量元素,加速血液循环,有利于致敏物质排出体外。如果情况严重或出现无法自行处理的腹泻现象,应立即送宝宝前往医院就诊。

标题:预防小孩水土不服拉肚子的方法

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